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这些都是在训练“千灵巧手”中要用到的东西。
当自己练习千灵巧手的时候，双手极其精准稳定，发力细致入微，因此进步特别快，几乎全程都是有效训练。
“但是不能立刻再次全力锻炼，否则过度疲劳，会对身体肌肉和骨骼造成损伤，至少要休息四个小时。”
第二天早上六点半，季星火就起床了，七点准时，按照计划开始了一天的修炼。
然后躺到床上放松，看了一会儿新闻，在网络上到处逛了几圈，十二点准时入睡。
有人姿态悠闲的散步谈心，有人行色匆匆，穿着动力鞋从身边飞快滑过。
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“复合弓的初阶课程有二十节，每天上一节课，总共收费是6000亚元。”
陆云海指了下对面的靶子，“射一箭给我看看。”
季星火的目光锁定了箭靶，三十米的距离，直径8厘米的十环黄色靶心，在他眼里就像近在咫尺，触手可及。
陆云海目瞪口呆，看着五支插在靶心上的箭矢，又不得不相信，季星火连续射出了五个十环。
一下子不知道从什么地方说起，跟大家随便聊聊吧，聊到哪算哪。
我也舍不得《黄庭》这么好的书就这么完结了。
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黄庭继续往后写，其实我也能写，洪荒之后还有现实，现实之后还能开新地图。
而且我还想着好好休息几天，彻底放松一下。
陆青峰走出转生池，有一种熟悉而又陌生的感觉。
陆青峰站在‘罗生炼丹坊’门前，眼中露出思索之色。
“第一次四粒黄龙丹才诞生气感，这次两粒就已经令我达到胎息境一重！”
“随着逐渐熟练，合格率提升，玩家每完成一个任务，获得的奖励也能够提升。”
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不行，我自己都还没出师。道法讲究缘分，道不可轻传。
大嫂，黑狼该死，辜负了您的信任，也给大哥添麻烦了。
黑狼望着眼前这位眼中闪烁着杀气的大嫂，心中更加惶恐。
这次我们要有猎人的耐心，务必除恶务尽。同时联系国安部门，把我们整理的案件卷宗送一份过去，全力协助他们。国家安全高于一切。
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